Warum ist ein Luftreiniger bei CFS sinnvoll?

Hinter der Abkürzung CFS verbirgt sich der Begriff Chronisches Erschöpfungssyndrom (Chronic Fatigue Syndrome), eine schwere Erkrankung, die sich in erster Linie durch eine langanhaltende, enorme Erschöpfung auszeichnet.

Menschen mit dieser neuroimmunologischen Erkrankung (neuroimmunologisch = Nerven- und Immunsystem betreffend) leiden unter lähmender geistiger und körperlicher Erschöpfung und Müdigkeit, die sich nicht durch eine bekannte körperliche Ursache oder spezifische psychische Störung erklären lassen. Schonung oder Ruhe bringen keine nachhaltige Besserung. Die Betroffenen verbringen den Großteil ihres Lebens zu Hause.

Wie viele Menschen haben chronisches Müdigkeitssyndrom?

Wie viele Menschen in Deutschland oder anderen Ländern unter CFS leiden, lässt sich nicht genau sagen. Zuallererst, weil die Erkrankung oft gar nicht oder erst nach einem sehr langen Diagnoseprozess überhaupt erkannt und diagnostiziert wird. Je nach Schätzung leiden in Deutschland zwischen 300.000 und 700.000 Menschen am Chronischen Erschöpfungssyndrom. Frauen sind fast doppelt so häufig wie Männer betroffen. Meist trifft es jüngere Menschen um die 30. Die Krankheit kommt aber in allen Altersgruppen vor, auch bei Kindern.

CFS/ME: Abgrenzung zu anderen Krankheiten

CFS ist offiziell als Krankheit anerkannt und wird als Multisystemerkrankung bezeichnet. Die Definitionen und Klassifikationskriterien für CFS sind unterschiedlich und auch die Benennung des Krankheitsbildes ist (international) nicht einheitlich. In Deutschland liest man neben dem Begriff CFS auch oft vom Chronischen Erschöpfungssyndrom, manchmal auch vom Chronischen Müdigkeitssyndrom. In den englischsprachigen Ländern und in Skandinavien wird CFS eher als Myalgische Enzephalomyelitis (ME) bezeichnet – hierbei wird die umfassende Entzündung des zentralen Nervensystems (Enzephalitismyelitis = Gehirn- und Rückenmarkentzündung) mit Muskelbeteiligung (myalgisch) als Ursache der Erkrankung ins Zentrum gestellt. Andere Experten verwenden auch den kombinierten Begriff ME/CFS.

CFS hat ein ähnliches Krankheitsbild wie die sogenannte Fatigue (oder auch Fatigue-Syndrom), die häufig bei Krebs oder anderen schweren, chronischen Erkrankungen auftritt. Mit diesem Syndrom darf CFE nicht verwechselt werden. Daneben gibt es auch Ähnlichkeiten mit den Symptomen anderer Krankheiten, die abzugrenzen sind, wie etwa der Fibromyalgie, einer rheumatischen Erkrankung.

CFS-Symptome: nicht nur Erschöpfung

CFS-Betroffene Menschen leiden unter einer Vielzahl von Symptomen. Das Erscheinungsbild ist komplex. Die häufigsten Beschwerden sind:

- neu aufgetretene, unerklärliche, anhaltende oder wiederkehrende körperliche oder mentale Erschöpfung

- extrem verringertes Aktivitätslevel des Patienten

- ungewöhnliche und anhaltende Erschöpfung und Schmerzen nach Belastung

- nur leichte Erholung, und wenn, erst nach mindestens 24 Stunden

- Schlafstörungen, unterbrochener Schlaf, nicht erholsamer Schlaf

- Schmerzen: Muskel- und/oder Gelenkschmerzen; Kopfschmerzen

Zur Diagnose CFS gehören zusätzlich zu diesen Symptomen auch mindestens zwei neurologische bzw. kognitive Manifestationen, zum Beispiel:

- Verwirrtheit

- Beeinträchtigung der Konzentration und des Kurzzeitgedächtnisses

- Wortfindungsstörungen

- Störungen der Bewegungskoordination

- Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen, Geräuschen, Licht oder Berührung

Außerdem treten folgende Symptome häufig bei CFS-Patienten auf:

- extreme Blässe

- Schwindel

- niedriger Blutdruck

- Übelkeit und Reizdarmsyndrom

- Störungen der Blasenfunktion

- Herzklopfen mit oder ohne Herzrhythmusstörungen

- niedrige Körpertemperatur

- Schweißanfälle

- Intoleranz gegenüber Hitze und Kälte

- Appetitverlust oder gesteigerter Appetit

- auffällige Gewichtsveränderung

- Verschlimmerung der Symptome bei Stress

- empfindliche Lymphknoten

- wiederkehrende Halsschmerzen und Atemwegsinfekte

- wiederkehrende grippeähnliche Symptome

- erhöhte Infektanfälligkeit

- neu aufgetretene Überempfindlichkeit gegenüber Nahrungsmitteln, Medikamenten und/oder Chemikalien

Ursachen für CFS

Obwohl die Symptome der CFS-Erkrankten absolut real sind, ist die Ursache dieser Erkrankung bislang nicht abschließend geklärt. Die Faktoren, die die Erkrankung auslösen oder auch aufrechterhalten können, sind äußerst vielfältig. In jedem Fall geht man davon aus, dass es sich um eine Autoimmunerkrankung und eine Störung des Energiestoffwechsels handelt. Es wird vermutet, dass manche Menschen möglicherweise eine genetische Veranlagung besitzen, eher an CFS zu erkranken als andere.

Mögliche Auslöser von CFS

Meist geht dem Chronischen Erschöpfungssyndrom eine Infekterkrankung voraus, die zudem oft in eine Phase fällt, in der der Betroffene durch Stress oder hohe körperliche Aktivität belastet ist. In diesem Zusammenhang wird beispielsweise häufig eine Infektion mit dem Epstein-Barr-Virus genannt (Pfeiffersches Drüsenfieber) oder andere grippale Infekte, sowie Dengue-Fieber oder Borreliose.

Manchmal stehen auch schwere Verletzungen, Operationen, Unfälle, Schwangerschaft und Entbindung als Auslöser im zeitlichen Zusammenhang mit dem Krankheitsausbruch von CFS. Ebenso kann der Tod eines nahestehenden Menschen, Arbeitslosigkeit oder andere stark belastende Ereignisse im Leben der Erkrankten den Anstoß zu einem chronischen Erschöpfungssyndrom geben.

Verstärkende Faktoren für CFS

In jedem Fall können körperliche wie mentale Überlastung und Stress CFS-Symptome verstärken und lange aufrechterhalten. Im Teufelskreis zwischen Leistungsabfall, Erschöpfung, folgender Arbeitsunfähigkeit, mangelnder Unterstützung, sozialem Rückzug und Isolation kann CFS in eine Depression führen, die sich weiter verstärkt, wenn die Betroffenen mit ihrem Leidensdruck vom Umfeld nicht ernst genommen werden. Dieses Umfeld schließt alle Kontaktpersonen ein: Familie, Freunde, Kollegen und selbst Ärzte.

Im Zuge der anhaltenden Schwäche der Erkrankten und ihrem in Mitleidenschaft gezogenen Immunsystem steigt die Infektanfälligkeit. Ebenso können sich Allergien und Unverträglichkeiten verstärken oder neu auftreten. Infolgedessen sind Menschen mit CFS durch die Erkrankung dauerhaft im Alltagsleben eingeschränkt. Sie ziehen sich gezwungenermaßen oft sehr zurück in ihre eigenen vier Wände, schlafen viel und schaffen es manchmal tage- und wochenlang kaum vor die Tür.

Rückzugsort Zuhause

Umso wichtiger ist es, dass zu Hause eine Atmosphäre herrscht, die Entspannung, Regeneration und Erholung für die Gesundheit bestmöglich zulässt. Aufgrund der bekannten Überempfindlichkeiten, Unverträglichkeiten und Allergien vieler CFS-Patienten sollte die Luft in ihren Wohn- und Schlafräumen möglichst frei von jeglichen Schadstoffen, Gerüchen, Chemikalien und Viren sein, die – neben vielen anderen Faktoren – alle im Zusammenhang stehen, Symptome bei CFS-Betroffenen auszulösen oder zu verstärken.

Frische Luft, frischer Schlaf, frischer Tag – und weniger Müdigkeit

Viele CFS-Betroffene leiden unter Schlafstörungen und sie wachen morgens überhaupt nicht erholt auf. Für einen gesunden, ungestörten und erholsamen Schlaf ist unter anderem saubere, unbelastete Raumluft wichtig, ganz besonders für Menschen mit CFS. Aufgrund ihres geschwächten Immunsystems und der damit verbundenen Infektanfälligkeit sollten vor allem Viren und Bakterien aus der Raumluft gefiltert werden, um diese Belastung und das damit verbundenen Risiko zu Hause maximal zu verringern.

Chronisches Erschöpfungssyndrom: Ursachen und Therapieansätze

Dem Chronischen Erschöpfungssyndrom liegt ein sehr starker Energieverlust des Körpers zugrunde, der anhaltend ist und sich nur langsam regeneriert. Untersuchungen haben gezeigt, dass dies auf eine Fehlregulierung des Immunsystems zurückzuführen ist, sowie auf eine schwere Störung des Energiestoffwechsels in den sogenannten Mitochondrien. Die Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen und für die Energieproduktion verantwortlich, indem sie Zucker und Sauerstoff in Energie umwandeln und dem Körper bereitstellen. Bei CFS ist dieser Prozess erheblich gestört und gedrosselt.

Gibt es eine Behandlung für die Krankheit?

Jegliche Möglichkeit von Regeneration und Erholung ist für CFS-Patienten also umso wichtiger, da Energie vom Körper selbst nur in sehr geringer Menge generiert werden kann. Eine ursächliche Behandlung von CFE ist schwierig. Die Behandlungen konzentrieren sich meist darauf, die einzelnen Symptome zu lindern. Viele Patienten brauchen Schmerz- oder Schlafmittel sowie häufig Antidepressiva.

Ein Therapieansatz, um die Symptome in Schach zu halten, ist das bewusste Einteilen der verbleibenden Kräfte mit genug Pausen, Ruhe und Entspannung und die Vermeidung von symptomauslösenden oder -verstärkenden Faktoren wie Stress aber auch Allergenen, Schadstoffen und Viren.

Allergene in der Luft

Während der so wichtigen Regenerationsphasen in den eigenen Wohn- und Schlafräumen ist es umso wichtiger, die Raumluft zu Hause frisch und sauber, frei von Schadstoffbelastung, VOCs (flüchtige organische Verbindungen, gasförmige Schadstoffe), Allergenen und Viren zu halten. Der Körper ist maximal beschäftigt, mit den CFS-Beschwerden fertigzuwerden. Da sind keine Ressourcen frei für den Kampf gegen schlechte Luft.

Saubere Luft – ohne VOCs, Allergene und andere Luftschadstoffe

Moderne Luftreiniger schaffen hier Abhilfe und sind mit ihren mehrstufigen leistungsstarken Filtersystemen in der Lage, 99,97 % aller Schadstoffe aus der Luft zu filtern und zu binden. Aktivkohlefilter sind zuständig für Gerüche, Chemikalien, Gift- und Schadstoffe in Gasform, HEPA-Filter filtern alle kleinsten Partikelchen wie Bakterien und Viren. Die Geräte arbeiten zuverlässig, nachhaltig und geräuscharm.

Auf der Suche nach dem passenden Luftreiniger helfen wir Ihnen gerne und beraten Sie.

Luftreiniger gegen die bleierne Müdigkeit

Ein hocheffizienter Luftreiniger trägt dazu bei, die Luft, die den CFS-Betroffenen zu Hause umgibt, frisch und sauber zu halten. Dies ist in jedem Fall eine wichtige Voraussetzung dafür, dass sich die Erkrankten daheim bestmöglich erholen können. Ein Luftreiniger kann eine Erleichterung in ihrem von enormen Beeinträchtigungen und Beschwerden belasteten Alltag darstellen – in jedem Fall ein Vorteil für die Gesundheit.

Frische unbelastete Luft zur Regeneration zu Hause

Nicht nur für die Regeneration von Kraft, Energie und Gesundheit ist ein gesunder Schlaf wichtig. Durch ausreichend entspannten und erholsamen Schlaf fühlt man sich tagsüber auch weniger müde. Darüber hinaus sind die Schleimhäute und Atemwege der Erkrankten oft trocken und anfällig für Virusinfekte, was durch gereinigte virenfreie Raumluft erheblich verringert werden kann.

Insgesamt fördert frische und saubere Luft das Wohlbefinden in den Räumen, in denen sich CFS-Geplagte gezwungenermaßen hauptsächlich aufhalten. Für sie ist frische Luft ohne Schadstoffbelastung besonders wichtig.